Mejorar condición y física y el control de nuestro cuerpo

Muchas son las personas que por problemas y lesiones en las articulaciones o por dificultades de movilidad no pueden hacer suficiente actividad física para tener sus cuerpos como les gustaría. Les encantaría bajar de peso, tonificar, fortalecer y tener un cuerpo más atractivo pero el dolor o la falta de agilidad y fondo les impiden conseguirlo.

 

Una vez pasada las fases iniciales de fisioterapia u otras modalidades, se les suelen presentar dos problemas:

 

- Los típicos ejercicios de rehabilitación y terapia suelen ser de baja intensidad para asegurar que no se empeore una lesión o para que las personas con movimiento limitado lo puedan realizar. Sin embargo, no implican una intensidad suficientemente alta para obtener resultados visibles.

 

- Las formas de entrenar más efectivas y más intensas (gimnasio, carrera etc.), aunque aportarían mejores resultados, son demasiados complicados para realizar correctamente o implican demasiada carga en las zonas afectadas del cuerpo y por lo tanto producen dolor en ellas.

 

 

Lo que hace falta es un sistema de entrenamiento que permita fortalecer los músculos y el cuerpo de una forma intensa, pero a la vez implique una carga mínima en las articulaciones y los huesos. Con mi ayuda conseguirás justamente esto. Las personas con lesiones y problemas articulares sí consiguen eliminar grasa, fortalecer y tonificar sus cuerpos de una forma segura y efectiva sin riesgo de empeorar la condición y en muchos casos los dolores desaparecen o disminuyen dramáticamente.